Vous ne voyez pas le temps passé et vous avez l’impression d’être sans arrêt en train de courir ? Pour y remédier il existe différentes solutions. Découvrez comment être vraiment efficace et faire plus de choses en moins de temps grâce à de petits gestes simples et du changement dans vos habitudes de vie. Alors êtes-vous prêt à enfin gagner du temps au quotidien ?

S’organiser

Planifier votre quotidien comme vous le feriez si vous étiez au travail. Le soir faites des listes des de minimum 4 tâches que vous devrez accomplir le lendemain, priorisez ces dernières par importance, exemple : n°1 facture d’eau à payer, n°2 pensez à acheter un nouveau balai, n°3liste d’achats en ligne à mettre à jour, etc. Privilégier un seul carnet où vous noterez tout et ainsi vous ne vous éparpillerez pas. Pour vous aider vous pouvez passer au Bullet Journal à faire vous-même ou à acheter déjà prérempli.

Se lever plus tôt

Il est certainement plus facile à dire qu’à faire mais se lever ne serait-ce qu’une heure plus tôt pourrait bien vous changer la vie. C’est ce que préconise le livre Miracle Morning. Des nombreux chercheurs se sont penchés sur le sujet et il a été prouvé que se défaire de nos habitudes et avancer notre réveil d’une ou deux heures pouvait être plus que bénéfique pour notre quotidien et aurait un impact direct sur notre organisation. Avancer son réveil aurait l’effet de véritable boost naturel sur le reste de votre journée. Heureusement si vous n’êtes pas du matin il existe d’autres astuces pour gagner du temps au quotidien.

Les compléments alimentaires

Pour abattre des montagnes de travail et rester en pleine forme face aux saisons, au stress et aux difficultés de la vie vous pouvez miser sur une alimentation béton ou bien prendre des compléments alimentaires tels que les vitamines C, B1, B2, B6, B9, du sélénium et même des oligo-éléments comme le magnésium. Très tendance depuis quelques temps, les nootropiques également appelés « smart drugs », dont les bienfaits sont nombreux peuvent vous aider grâce à leur effet coup de fouet. Certains possèdent des effets si toniques que vous ne pourrez les consommer que le matin. Attention à bien lire les usages et précautions de ces derniers.

Déléguer son ménage

Impossible de gagner du temps lorsqu’on a une pile de linge interminable à repasser, de la poussière à n’en plus finir et une liste de courses plus longues que votre bras… faites-vous aider par une agence dédié dans les services à la personne, vous pouvez en trouver plein en ligne dont Dwého, et votre vie ne sera plus jamais la même. En déléguant une partie de vos tâches domestiques vous allez gagner un temps précieux et vous pourrez enfin vous consacrer aux activités que vous souhaitez.

Un espace de vie bien rangé

Vous voulez être efficace et ne plus perdre votre temps à chercher vos clefs, la carte de cantine de votre ado, cet accessoire que vous auriez bien porté mais impossible de mettre la main dessus… résultats : vous faites tout dans le désordre et la précipitation. Trier, ranger et séparer vos affaires peut être la clef de voûte vers un gain de temps conséquent au quotidien.

Posted on: 25 novembre 2018